入門講座

最近テレビや雑誌などのメディアで注目のアンガーマネジメント。アンガーマネジメントに興味がある方、初めて取り組む方にオススメ。この講座で怒りの感情とのつきあい方をご体験ください。

＊18歳以上の方であれば、どなたでも参加いただけます。 

＊講座内容はページ下段をご参照ください。

＊土曜クラスの受付締切日：講座開催3日前の水曜日 24:00です。

＊会場には駐車場はございません。近隣のパーキングをご利用ください。

上記のような自覚をお持ちの方、大丈夫です。アンガーマネジメントができるようになると、怒りの感情と上手に付き合えるようになりますので、怒って損したり、後悔することをなくしてゆけます。

アンガーマネジメントは1970年代にアメリカで生まれた心理トレーニング。講座では怒りの感情についての知識とともに、怒りの感情と付き合うトレーニング方法を学びます。アンガーマネジメントはトレーニングにより誰でも効果を上げることができますので、自分にとっても周りの人にとっても長期的に健康的な環境を築くために有効です。

アンガーマネジメント入門講座では、90分でアンガーマネジメントの基本である「衝動のコントロール」、「思考のコントロール」、「行動のコントロール」を学びます。いずれもすぐに実践可能な内容となりますので、講座が終了次第 ビジネス、プライベート問わずにすぐに使えます。

是非この機会に怒りの感情にとらわれない健康的なセルフマネジメント術を身につけてください。

1時間30分

オプションで、あなたの怒りの感情の特徴がわかるアンガーマネジメント総合診断をご用意しています。ウェブ上で91の質問に答えるだけ。講座当日には、あなたの特徴を動物キャラクターと偏差値で示した「アンガーマネジメント診断書」をお渡しします。ご自身の怒りの傾向がわかれば、対策もしやすくなります。アンガーマネジメント入門講座とあわせて活用されることをおすすめしています。

診断料

2,200円（税込）

一般社団法人

日本アンガーマネジメント協会認定

アンガーマネジメントファシリテーター®︎

神 野　夏 実

＊受講料およびアンガーマネジメント診断料のお支払い方法：銀行振込

政府は、2023年5月8日をもって新型コロナウィルス感染症の感染防止法上の位置付けを2類相当から季節性インフルエンザと同等の5類に引き下げる決定をしました。これを受けて、対面講座および研修について、受講者様のマスク着用ルールを以下のように変更いたします。